苏西与林三很晚才回去，吃的肚子都鼓起来的苏西又开始犯困，回到屋子里就噗通一下倒在床上。
他实在是太累了，在这将近一个月的地狱生活中，可以说对他的身心都是一个巨大的摧残。
就在那天他质疑米娜亚的天资以后，他的地狱生活全面的升级了。
首先是跑步，从五公里直接变成了来回十公里，也就是这一去一回就是二十公里的路程，而且还的是一路飞奔。这让刚刚适应慢跑的苏西又晕了好几次。
其次又增加了深蹲1000次，俯卧撑500次，仰卧起坐500次，在马步状态下连续出拳1000次，这还不是最**的，最**的是他每天还要与一名实力远高于他的无脸人进行一边倒的战斗。
用米娜亚的话去说，那就是只有在极限状态下才能够彻底挖掘出你的潜力，所以我会让你每天都处于极限状态，这样你的进步速度也会大幅度的增快，也不会有根基不稳的情况。
什么，这无脸人太厉害？小盆友，你知不知道什么是极限状态，就是你频死状态时所爆发的能量啊！我不把你往死里逼你怎么可能有极限状态。
而且你也不会真正的死亡，顶多吗！只会有一点那一丝丝的疼痛，我相信以你的毅力，绝对会克服下去的。
米娜亚所说的那一点点的疼痛就是苏西天天杀猪般的叫声，还是变换着各种叫声。这一天下来，苏西也就死去个三四十次，这具无脸人何止是太厉害，简直是太**了，尼玛，苏西绝对绝对的认为这米娜亚就是在报复，还是**裸的报复，你瞧瞧，你让我怎么打，这速度，我只感觉眼前一花，就被轰爆了脑袋，这速度是我现在能够抗衡的吗？
这根本连个反应机会都没有，你让我怎么打。
不过也并不是完全的躲不过去这无脸人的攻击，苏西会发现有时候这无脸人的动作在他的眼里会变得很慢，让他有时间能够闪过无脸人的攻击，只是这种时候少之又少。
这一切都被米娜亚看在了眼里，苏西绝对不会知道，这具无脸人的实力已经到了真武巅峰，并且还是个以速度见长的真武巅峰，别说苏西，就是换成别的人，该闪不过去还是闪不过去。
苏西能够闪过去的时候，都是眼瞳发生了变化，眼球变成了淡红色，而且在眼球之中，还能够看到一柄妖异的小剑。
“难道这就是剑道之灵的真正力量？那他又是怎么构成的，而且这也太不科学，他的实力连实境都没有到，竟然能够躲避相差了相当于三个境界，还是以速度见长的攻击？
如果他继续成长下去，并且能够熟练地运用这股力量，那以后谁还能阻挡他？
米娜亚真是越兴奋，这传说中不可能出现的剑道之灵果然没有辜负他的所望，同时，他还加大了苏西的运动量，想知道这种体质的真正极限到底在哪里，可让他大吃一惊的是，他给苏西的运动量，除了第一天的时候有些受不了以外，第二天他就已经能够勉强的支撑下来，到了第三天，已经能够完全适应，这放在别人身上是根本不可能的任务。
不过苏西毕竟还是人，这不，今天吃的肚子都涨了起来，精神一下子放松下来，身上的痛楚与困意滚滚而来，让他产生睡意。
米娜亚嘿嘿的笑了笑，昏睡中的苏西耳边突然想起一道震耳欲聋的吼叫声，直接将苏西吓得啊的一声，从床上跳到了床下。骂咧咧的道：“米娜亚，你这个杀千刀的，我今天的任务都已经做完了，你怎么还要吵醒我。”
米娜亚嘿嘿道：“谁说今天的任务都完成了，鉴于你这几天的身体能力已经能够完全符合了身法的最低标准，所以在今天我会正式叫你这部剑法中的身法，
一部武技（元术），是由心法+身法+技能组成，武道与元素能力者的心法与技能都是大不相同，而在身法方面，却是大同小异，并没有多大的区别。
如果硬要说区别的话，那就是元素能力者可以借助元素的力量增强身法，比如说风元素能力者可以让自己的身体变得更加轻盈。
整体来说，元素能力者的综合素质是要高于武道能力者的，但是武道能力者也有元素能力者所没有的能力，比如说势。
这部由剑神凌天所编写的无名剑法融合了元素与武道的双重优势，在身法上也是另辟蹊跷，可以说如果你不能同时很好的掌握元素与武道，那是根本不可能修炼成功。
不过这本无名剑法的身法并没有有像其心法与技能那样苛刻，只要在元素与武道上同时有较高造诣的人都可以修习，只不过非常难罢了，历史上管他的名字叫做幻影之舞，难度更是达到了最难的s级别，据说就连其创造者凌天也只是刚刚入门而已。
苏西很想抱怨下能不能明天在学习，可是话到了嘴边就憋了回去，他现在可是不敢去招惹这个米娜亚，要不然还不被他给玩死。
米娜亚很满意苏西的反应，他就是想要折磨苏西，因为苏西的天赋就连他都嫉妒，这根本就是逆天的天赋。
不过嘛！！！！！！
米娜亚在苏西的脑海里传了一套动作说道，你先把这套步法练会了再说。
苏西照着脑海里的步法学习，却发现无论怎么学习，都感觉非常的别扭。这种步法首先是违背常理的，比如说他首先要求手脚不能搭配，比如说明明做的是前进的步伐，结果脚步却是向后退得。
还有一些动作非常的难练，哦老天啊，我看了什么？一个人把自己的腿缠到了脖子上，嗷，还有那个大劈叉，我难道真的能劈下去？
苏西愁眉苦脸说道：“这个，这个，我能不能不做吗？
“你说呢？”米娜亚笑眯眯的说道。
苏西哭丧着脸，开始从第一个动作做起来。
由于他早已经过了练体的年龄，身体也早已不柔软，让他做这些高难度的动作，自然是比杀了他还难。
不过米娜亚也有方法，他让苏西放开心胸，允许他的力量介入，然后苏西就不能在掌控自己的身体了，虽然疼痛还是有的，但是毕竟少了选择的权利，反倒是干净利落的坐了下来。
这一套动作坐下来，苏西已经的大汗淋淋，比跑十公里还要累得多，感觉自己浑身的每一块肌肉都酸痛的要命。躺在地上就不想再起来了。
现在马上运行你体内的火元素进行冲关，但是米娜亚可没有想让他休息的念头，而是继续说道。
苏西二话不说就坐了起来，开始进行气冲关来。
苏西开始运行起火元素来，让体内的火元素与天地元素进行沟通。
火元素迅速的进入了苏西体内，开始欢快的前进。
第一关、第二关、第三关、第四关、第五关、第六关、直到第七关太冲关，才停了下来。
这将近一个月的时间，他从一名任何根基都没有，被认定为“废物”直接修练到了第七关，其速度之快令人咂舌，就连米娜亚也不得不承认，单论修炼速度而言，恐怕这个世界上还没有谁能够比得过苏西。
三大理论上才可能出现的天赋、分别是武道灵体，也就是凌天所起名的剑道之灵。天灵之体，混沌之体。这三种体质只是被人给假设在非常特定的情况下可以出现，却并没有实质的例子来证明，自然也不会知道他们的修炼速度会是怎么样，直到现在米娜亚才对这三大理论上的天赋有了一个定论。
那就是惊世骇俗。
因为这种成长速度实在是太吓人了。
苏西今年已经十六了，如果假设他才五岁的话，如果他也能保持这种进步速度的话，那他在十八岁前绝对能够进阶圣境。
而十八岁的圣境
那可真是闻所未闻，或许这人类几万年的历史中也出现过绝世天才，比如说幻影之殇安妮，其生下来就有着真武之境的实力，人皇罗恩也是在二十岁的时候能够以化境的实力越境界挑战圣境。
但是，他们十八岁的时候，绝对连圣境的边都没有摸到。
就在米娜亚还在浮想联翩的时候，苏西已经一股做气的突破了第七大关，打开了双脚的禁锢。同时也变相的提升了苏西武道的能力。
这就是双修所带来的额外福利了，也是为什么在同境界下元素武者最难缠的缘故。
但是元素武者想要进阶难上加难，甚至这一百多年来都没有一名元素武者晋级圣境。
他实在是太累了，在这将近一个月的地狱生活中，可以说对他的身心都是一个巨大的摧残。
就在那天他质疑米娜亚的天资以后，他的地狱生活全面的升级了。
首先是跑步，从五公里直接变成了来回十公里，也就是这一去一回就是二十公里的路程，而且还的是一路飞奔。这让刚刚适应慢跑的苏西又晕了好几次。
其次又增加了深蹲1000次，俯卧撑500次，仰卧起坐500次，在马步状态下连续出拳1000次，这还不是最**的，最**的是他每天还要与一名实力远高于他的无脸人进行一边倒的战斗。
用米娜亚的话去说，那就是只有在极限状态下才能够彻底挖掘出你的潜力，所以我会让你每天都处于极限状态，这样你的进步速度也会大幅度的增快，也不会有根基不稳的情况。
什么，这无脸人太厉害？小盆友，你知不知道什么是极限状态，就是你频死状态时所爆发的能量啊！我不把你往死里逼你怎么可能有极限状态。
而且你也不会真正的死亡，顶多吗！只会有一点那一丝丝的疼痛，我相信以你的毅力，绝对会克服下去的。
米娜亚所说的那一点点的疼痛就是苏西天天杀猪般的叫声，还是变换着各种叫声。这一天下来，苏西也就死去个三四十次，这具无脸人何止是太厉害，简直是太**了，尼玛，苏西绝对绝对的认为这米娜亚就是在报复，还是**裸的报复，你瞧瞧，你让我怎么打，这速度，我只感觉眼前一花，就被轰爆了脑袋，这速度是我现在能够抗衡的吗？
这根本连个反应机会都没有，你让我怎么打。
不过也并不是完全的躲不过去这无脸人的攻击，苏西会发现有时候这无脸人的动作在他的眼里会变得很慢，让他有时间能够闪过无脸人的攻击，只是这种时候少之又少。
这一切都被米娜亚看在了眼里，苏西绝对不会知道，这具无脸人的实力已经到了真武巅峰，并且还是个以速度见长的真武巅峰，别说苏西，就是换成别的人，该闪不过去还是闪不过去。
苏西能够闪过去的时候，都是眼瞳发生了变化，眼球变成了淡红色，而且在眼球之中，还能够看到一柄妖异的小剑。
“难道这就是剑道之灵的真正力量？那他又是怎么构成的，而且这也太不科学，他的实力连实境都没有到，竟然能够躲避相差了相当于三个境界，还是以速度见长的攻击？
如果他继续成长下去，并且能够熟练地运用这股力量，那以后谁还能阻挡他？
米娜亚真是越兴奋，这传说中不可能出现的剑道之灵果然没有辜负他的所望，同时，他还加大了苏西的运动量，想知道这种体质的真正极限到底在哪里，可让他大吃一惊的是，他给苏西的运动量，除了第一天的时候有些受不了以外，第二天他就已经能够勉强的支撑下来，到了第三天，已经能够完全适应，这放在别人身上是根本不可能的任务。
不过苏西毕竟还是人，这不，今天吃的肚子都涨了起来，精神一下子放松下来，身上的痛楚与困意滚滚而来，让他产生睡意。
米娜亚嘿嘿的笑了笑，昏睡中的苏西耳边突然想起一道震耳欲聋的吼叫声，直接将苏西吓得啊的一声，从床上跳到了床下。骂咧咧的道：“米娜亚，你这个杀千刀的，我今天的任务都已经做完了，你怎么还要吵醒我。”
米娜亚嘿嘿道：“谁说今天的任务都完成了，鉴于你这几天的身体能力已经能够完全符合了身法的最低标准，所以在今天我会正式叫你这部剑法中的身法，
一部武技（元术），是由心法+身法+技能组成，武道与元素能力者的心法与技能都是大不相同，而在身法方面，却是大同小异，并没有多大的区别。
如果硬要说区别的话，那就是元素能力者可以借助元素的力量增强身法，比如说风元素能力者可以让自己的身体变得更加轻盈。
整体来说，元素能力者的综合素质是要高于武道能力者的，但是武道能力者也有元素能力者所没有的能力，比如说势。
这部由剑神凌天所编写的无名剑法融合了元素与武道的双重优势，在身法上也是另辟蹊跷，可以说如果你不能同时很好的掌握元素与武道，那是根本不可能修炼成功。
不过这本无名剑法的身法并没有有像其心法与技能那样苛刻，只要在元素与武道上同时有较高造诣的人都可以修习，只不过非常难罢了，历史上管他的名字叫做幻影之舞，难度更是达到了最难的s级别，据说就连其创造者凌天也只是刚刚入门而已。
苏西很想抱怨下能不能明天在学习，可是话到了嘴边就憋了回去，他现在可是不敢去招惹这个米娜亚，要不然还不被他给玩死。
米娜亚很满意苏西的反应，他就是想要折磨苏西，因为苏西的天赋就连他都嫉妒，这根本就是逆天的天赋。
不过嘛！！！！！！
米娜亚在苏西的脑海里传了一套动作说道，你先把这套步法练会了再说。
苏西照着脑海里的步法学习，却发现无论怎么学习，都感觉非常的别扭。这种步法首先是违背常理的，比如说他首先要求手脚不能搭配，比如说明明做的是前进的步伐，结果脚步却是向后退得。
还有一些动作非常的难练，哦老天啊，我看了什么？一个人把自己的腿缠到了脖子上，嗷，还有那个大劈叉，我难道真的能劈下去？
苏西愁眉苦脸说道：“这个，这个，我能不能不做吗？
“你说呢？”米娜亚笑眯眯的说道。
苏西哭丧着脸，开始从第一个动作做起来。
由于他早已经过了练体的年龄，身体也早已不柔软，让他做这些高难度的动作，自然是比杀了他还难。
不过米娜亚也有方法，他让苏西放开心胸，允许他的力量介入，然后苏西就不能在掌控自己的身体了，虽然疼痛还是有的，但是毕竟少了选择的权利，反倒是干净利落的坐了下来。
这一套动作坐下来，苏西已经的大汗淋淋，比跑十公里还要累得多，感觉自己浑身的每一块肌肉都酸痛的要命。躺在地上就不想再起来了。
现在马上运行你体内的火元素进行冲关，但是米娜亚可没有想让他休息的念头，而是继续说道。
苏西二话不说就坐了起来，开始进行气冲关来。
苏西开始运行起火元素来，让体内的火元素与天地元素进行沟通。
火元素迅速的进入了苏西体内，开始欢快的前进。
第一关、第二关、第三关、第四关、第五关、第六关、直到第七关太冲关，才停了下来。
这将近一个月的时间，他从一名任何根基都没有，被认定为“废物”直接修练到了第七关，其速度之快令人咂舌，就连米娜亚也不得不承认，单论修炼速度而言，恐怕这个世界上还没有谁能够比得过苏西。
三大理论上才可能出现的天赋、分别是武道灵体，也就是凌天所起名的剑道之灵。天灵之体，混沌之体。这三种体质只是被人给假设在非常特定的情况下可以出现，却并没有实质的例子来证明，自然也不会知道他们的修炼速度会是怎么样，直到现在米娜亚才对这三大理论上的天赋有了一个定论。
那就是惊世骇俗。
因为这种成长速度实在是太吓人了。
苏西今年已经十六了，如果假设他才五岁的话，如果他也能保持这种进步速度的话，那他在十八岁前绝对能够进阶圣境。
而十八岁的圣境
那可真是闻所未闻，或许这人类几万年的历史中也出现过绝世天才，比如说幻影之殇安妮，其生下来就有着真武之境的实力，人皇罗恩也是在二十岁的时候能够以化境的实力越境界挑战圣境。
但是，他们十八岁的时候，绝对连圣境的边都没有摸到。
就在米娜亚还在浮想联翩的时候，苏西已经一股做气的突破了第七大关，打开了双脚的禁锢。同时也变相的提升了苏西武道的能力。
这就是双修所带来的额外福利了，也是为什么在同境界下元素武者最难缠的缘故。
但是元素武者想要进阶难上加难，甚至这一百多年来都没有一名元素武者晋级圣境。