体能测试的数据会让队医进行分析，血液检测样本也送往了正规医院化验。
之后球队的训练正式开始。
集合训练的第一步是体能测试，第一个项目则是恢复性训练，即便那些没什么问题的球员，身体情况也会有一定幅度的下滑，恢复训练则变得很重要，按照正常训练的节奏规律，备战训练的前两个星期，体能训练都是会关键，强度也会逐渐提高。
不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。
很多人都会有‘假期综合征’。
当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。
这就是心态问题。
如果心态调整不过来，那肯定会大问题，比如一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。
伤病可不是比赛里才会出现的。
有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。
张扬很在意备战训练。
这些方面的知识，还是来源于怀斯、奥尔德斯等人的讲解，他们对备战的方方面面进行过讨论，每一天都训练都被规划好了。
上午时间很快过去。
中午的时候，球员们还在放松的状态中，但到了下午，情况就不一样了。
全队集合好以后，张扬站了出来，摆出一副严肃的表情，“这是第一天训练，上午我全程都看过去了，我发现有些人不认真，他们似乎还在度假，就像是经常谈论假期里干了什么，那没有任何意义。从现在开始，我不希望任何人再谈论假期，你们想要长时间的假期，不好意思，那还得再过一年！”
张扬的话音很严厉，让很多人都感到意外，但他清楚该强硬的时候，就必须要强硬一些。
“上赛季在米尔沃尔效力的球员，应该都很了解我，我这个人平时什么事都没有，甚至说，你们拿我来开玩笑也无所谓当然，我只不过不表现出来，而是会记在心里，等到了比赛的时候，把你剔除大名单之外。”
不少人脸都黑了。
就连奥尔德斯、怀斯等人，都没想到张扬会说出这么一句话。
这是公开宣称会‘公报私仇’？
可没人反对。
所有人心里琢磨一下，张扬在俱乐部、球迷以及球员心中的地位，发现他公然的去‘公报私仇’，其他人也没有任何办法。
或许还会有一群人支持？
这群人会说，“一个球员竟然挑战主教练的权威，活该上不了场！”
张扬只是想让所有人记住他的话，“但是，我强调要求去做的，每个人都必须做到，就比如训练要求，还有比赛要求。现在谈比赛还有些早，但接下来的训练，我不希望看到任何人偷懒，否则我会认为你不重视我的话，对我不尊重，那么很抱歉，不管你是谁，也休想在赛季开始后参加比赛。”
“球队来了很多新人，上午我已经介绍过了，他们中有打出名气的球星，也有职业赛场的新人，但每个人的转会都是我点头的。所以我相信，以后球队的竞争会更加激烈，如果你想多在英超赛场出现，就仔细想一下我的话吧！”
“最后说一下很重要的事情。”张扬变得更加认真，“从今天开始，每个下午，我们都会有一节战术课，会一直持续到下周末，我相信到时候任何人都会记住到了比赛场上该做什么，明白了吗？”
球员零零散散的点头。
张扬再次询问了一遍：“明白了吗？给我积极一点！”
“明白了。”
虽然声音还不是很大，但好在每个人都说了出来，还是让张扬比较满意的，他希望自己的话能有效果，只有当所有人都向前努力，备战效果才会更好，才更有希望在新赛季取得好成绩。
张扬的话还是起到了作用。
下午训练开始以后，训练场的气氛积极了许多，偷懒的情况变的很少了，即便是偷懒也是实在坚持不住，在怀斯、奥尔德斯、弗雷德里克，再加上布洛诺伯利四双眼睛下的监督下，可没人想做出头鸟真去故意偷懒。
这是张扬要求的。
集合备战训练，前几天时间很重要，因为队中很多新球员加入，他们会不知不觉的去观察队中情况，若是上来就有偷懒的现象，他们就有可能去学习，反之大家都一起在努力，也没人会去偷奸耍滑了。
只要能够保持下去，队中的积极性就会提升一个台阶。
下午的训练只持续了两个小时，接下来就到了战术课时间了，每个人对战术课都是很期待的，即便是老球员也很少参加过战术课。
上赛季张扬也开设过战术课，但也只是简单的讲解中场变化，是为了在阵容中加入一个利弗摩尔，那是很简单改变，有一点头脑的人就能听明白。
现在这个时间点，战术课肯定很不一般。
可即便抱有再大的期待，也没人能想到，他们会拿到人手一份的战术资料。
“你们拿到的总共是十一份战术资料，对应球场上的十一个位置。”张扬站在讲台上解释道，“你们首先要做的，就是熟悉自己的位置该去怎么做。若是自认为都弄明白了，也可以去熟悉其他位置。”
一个个球员看着手中的资料都感觉脑门生疼。
战术资料总共有十一份，除了门将那一份只有短短的三张纸以外，其他最少也是十页以上，不过当他们翻了翻内容，才长呼了一口气。
上面不是密密麻麻的讲解，一个个战术阵型图占据了大部分版面。
等所有人大致扫了几眼手里的战术资料后，张扬才开口道，“现在拿着同样资料的人，坐在一起成为一组，一起研究讨论。今天不会具体讲什么，你们需要自己去弄懂一些东西，如果遇到什么问题，可以举手向各个教练提问。”
这是张扬想好的战术学习办法。
同样位置的球员组成一组，一起去研究手里相同的资料，比如左后卫和左后卫一起，右后卫和右后卫一起，有的球员位置不固定，比如达伦本特，他可以打左前锋，也可以打右前锋，单独作为中锋也没有问题，那么他就必须弄懂‘左前锋’和‘右前锋’的资料，当然第一步只需要弄懂一份资料就好了，其他还有类似的，像是孔切斯基，他可以打左后卫，也可以踢左前卫，那么也必须弄懂两份资料。
这是最基本的要求。
像是一些有头脑的球员，比如中场乔迪莫里斯，最好是能弄懂所有位置的打法，那才能更了解队友的跑动，从而有利于场中指挥球队比赛。
那并不容易。
事实上，就连几个助理教练，怀斯、弗雷德里克、奥尔德斯以及伯利都没弄明白全部资料，他们只是明白了大致的打法，整体的战术概念，张扬把工作分工，十一个位置对应的十一份资料，让四个人分别牢记、理解，比如伯利的战术能力一片空白，他只负责最简单的门将打法讲解，弗雷德里克能力最出色，他负责包括左右后卫、左右前卫、左右前锋六个位置，奥尔德斯负责中场中路进攻部分，怀斯本就是后腰球员，他对于防守的理解最透彻，负责的是后腰和左右中后卫。
这样一分工进行研究，几个助理教练才能胜任指导工作。
不过接下来的一星期，他们在指导工作的同时，也必须弄懂更多位置的打法，才能到了战术训练时去实践指导球员。
从分工的角度来讲，战术听起来很难理解，可大部分球员理解自己的位置怎么打就足够了。
比如最简单的位置门将。
希斯洛普、格雷厄姆以及马斯特森三个人，只花了半个小时，就完全弄明白战术内容，他们只是门将，参与进攻也只会是发起人，战术资料上也只是写着，什么时候该传球给队友，什么时候该大脚开球等等，很多都是经验之谈了，只有一些和战术相关的内容，是需要记下来的，像是希斯洛普比赛经验丰富，根本不用多看内容，到了比赛场也能做的很好。
中后卫球员的战术资料也相对简单很多，他们或许也只需要花费一堂战术课的时间，就能够完全弄明白。
要论起战术资料的复杂，还是中场中路的攻击性前卫位置，也就是乔迪莫里斯的核心位置。
中场中路进攻前卫的战术资料，占据了所有资料的三成比例，从比例上来看就知道有多复杂了，不过中场中路的前卫也是最重要的位置，肩负着挑起进攻重任的职责，是整个球队的进攻核心，要和两个边路以及前后场几乎所有队友做配合。
那就是战术中的发动机，其重要性不言而喻。
几个助理教练在战术讲解中有明确分工，奥尔德斯就负责中场中路位置，即便如此他的工作任务，也不比弗雷德里克少了。
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之后球队的训练正式开始。
集合训练的第一步是体能测试，第一个项目则是恢复性训练，即便那些没什么问题的球员，身体情况也会有一定幅度的下滑，恢复训练则变得很重要，按照正常训练的节奏规律，备战训练的前两个星期，体能训练都是会关键，强度也会逐渐提高。
不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。
很多人都会有‘假期综合征’。
当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。
这就是心态问题。
如果心态调整不过来，那肯定会大问题，比如一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。
伤病可不是比赛里才会出现的。
有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。
张扬很在意备战训练。
这些方面的知识，还是来源于怀斯、奥尔德斯等人的讲解，他们对备战的方方面面进行过讨论，每一天都训练都被规划好了。
上午时间很快过去。
中午的时候，球员们还在放松的状态中，但到了下午，情况就不一样了。
全队集合好以后，张扬站了出来，摆出一副严肃的表情，“这是第一天训练，上午我全程都看过去了，我发现有些人不认真，他们似乎还在度假，就像是经常谈论假期里干了什么，那没有任何意义。从现在开始，我不希望任何人再谈论假期，你们想要长时间的假期，不好意思，那还得再过一年！”
张扬的话音很严厉，让很多人都感到意外，但他清楚该强硬的时候，就必须要强硬一些。
“上赛季在米尔沃尔效力的球员，应该都很了解我，我这个人平时什么事都没有，甚至说，你们拿我来开玩笑也无所谓当然，我只不过不表现出来，而是会记在心里，等到了比赛的时候，把你剔除大名单之外。”
不少人脸都黑了。
就连奥尔德斯、怀斯等人，都没想到张扬会说出这么一句话。
这是公开宣称会‘公报私仇’？
可没人反对。
所有人心里琢磨一下，张扬在俱乐部、球迷以及球员心中的地位，发现他公然的去‘公报私仇’，其他人也没有任何办法。
或许还会有一群人支持？
这群人会说，“一个球员竟然挑战主教练的权威，活该上不了场！”
张扬只是想让所有人记住他的话，“但是，我强调要求去做的，每个人都必须做到，就比如训练要求，还有比赛要求。现在谈比赛还有些早，但接下来的训练，我不希望看到任何人偷懒，否则我会认为你不重视我的话，对我不尊重，那么很抱歉，不管你是谁，也休想在赛季开始后参加比赛。”
“球队来了很多新人，上午我已经介绍过了，他们中有打出名气的球星，也有职业赛场的新人，但每个人的转会都是我点头的。所以我相信，以后球队的竞争会更加激烈，如果你想多在英超赛场出现，就仔细想一下我的话吧！”
“最后说一下很重要的事情。”张扬变得更加认真，“从今天开始，每个下午，我们都会有一节战术课，会一直持续到下周末，我相信到时候任何人都会记住到了比赛场上该做什么，明白了吗？”
球员零零散散的点头。
张扬再次询问了一遍：“明白了吗？给我积极一点！”
“明白了。”
虽然声音还不是很大，但好在每个人都说了出来，还是让张扬比较满意的，他希望自己的话能有效果，只有当所有人都向前努力，备战效果才会更好，才更有希望在新赛季取得好成绩。
张扬的话还是起到了作用。
下午训练开始以后，训练场的气氛积极了许多，偷懒的情况变的很少了，即便是偷懒也是实在坚持不住，在怀斯、奥尔德斯、弗雷德里克，再加上布洛诺伯利四双眼睛下的监督下，可没人想做出头鸟真去故意偷懒。
这是张扬要求的。
集合备战训练，前几天时间很重要，因为队中很多新球员加入，他们会不知不觉的去观察队中情况，若是上来就有偷懒的现象，他们就有可能去学习，反之大家都一起在努力，也没人会去偷奸耍滑了。
只要能够保持下去，队中的积极性就会提升一个台阶。
下午的训练只持续了两个小时，接下来就到了战术课时间了，每个人对战术课都是很期待的，即便是老球员也很少参加过战术课。
上赛季张扬也开设过战术课，但也只是简单的讲解中场变化，是为了在阵容中加入一个利弗摩尔，那是很简单改变，有一点头脑的人就能听明白。
现在这个时间点，战术课肯定很不一般。
可即便抱有再大的期待，也没人能想到，他们会拿到人手一份的战术资料。
“你们拿到的总共是十一份战术资料，对应球场上的十一个位置。”张扬站在讲台上解释道，“你们首先要做的，就是熟悉自己的位置该去怎么做。若是自认为都弄明白了，也可以去熟悉其他位置。”
一个个球员看着手中的资料都感觉脑门生疼。
战术资料总共有十一份，除了门将那一份只有短短的三张纸以外，其他最少也是十页以上，不过当他们翻了翻内容，才长呼了一口气。
上面不是密密麻麻的讲解，一个个战术阵型图占据了大部分版面。
等所有人大致扫了几眼手里的战术资料后，张扬才开口道，“现在拿着同样资料的人，坐在一起成为一组，一起研究讨论。今天不会具体讲什么，你们需要自己去弄懂一些东西，如果遇到什么问题，可以举手向各个教练提问。”
这是张扬想好的战术学习办法。
同样位置的球员组成一组，一起去研究手里相同的资料，比如左后卫和左后卫一起，右后卫和右后卫一起，有的球员位置不固定，比如达伦本特，他可以打左前锋，也可以打右前锋，单独作为中锋也没有问题，那么他就必须弄懂‘左前锋’和‘右前锋’的资料，当然第一步只需要弄懂一份资料就好了，其他还有类似的，像是孔切斯基，他可以打左后卫，也可以踢左前卫，那么也必须弄懂两份资料。
这是最基本的要求。
像是一些有头脑的球员，比如中场乔迪莫里斯，最好是能弄懂所有位置的打法，那才能更了解队友的跑动，从而有利于场中指挥球队比赛。
那并不容易。
事实上，就连几个助理教练，怀斯、弗雷德里克、奥尔德斯以及伯利都没弄明白全部资料，他们只是明白了大致的打法，整体的战术概念，张扬把工作分工，十一个位置对应的十一份资料，让四个人分别牢记、理解，比如伯利的战术能力一片空白，他只负责最简单的门将打法讲解，弗雷德里克能力最出色，他负责包括左右后卫、左右前卫、左右前锋六个位置，奥尔德斯负责中场中路进攻部分，怀斯本就是后腰球员，他对于防守的理解最透彻，负责的是后腰和左右中后卫。
这样一分工进行研究，几个助理教练才能胜任指导工作。
不过接下来的一星期，他们在指导工作的同时，也必须弄懂更多位置的打法，才能到了战术训练时去实践指导球员。
从分工的角度来讲，战术听起来很难理解，可大部分球员理解自己的位置怎么打就足够了。
比如最简单的位置门将。
希斯洛普、格雷厄姆以及马斯特森三个人，只花了半个小时，就完全弄明白战术内容，他们只是门将，参与进攻也只会是发起人，战术资料上也只是写着，什么时候该传球给队友，什么时候该大脚开球等等，很多都是经验之谈了，只有一些和战术相关的内容，是需要记下来的，像是希斯洛普比赛经验丰富，根本不用多看内容，到了比赛场也能做的很好。
中后卫球员的战术资料也相对简单很多，他们或许也只需要花费一堂战术课的时间，就能够完全弄明白。
要论起战术资料的复杂，还是中场中路的攻击性前卫位置，也就是乔迪莫里斯的核心位置。
中场中路进攻前卫的战术资料，占据了所有资料的三成比例，从比例上来看就知道有多复杂了，不过中场中路的前卫也是最重要的位置，肩负着挑起进攻重任的职责，是整个球队的进攻核心，要和两个边路以及前后场几乎所有队友做配合。
那就是战术中的发动机，其重要性不言而喻。
几个助理教练在战术讲解中有明确分工，奥尔德斯就负责中场中路位置，即便如此他的工作任务，也不比弗雷德里克少了。
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