第三天的训练，依然有游戏环节。
这一次在进攻训练之前，当主教练耶巴拉站到队伍前，还没有说话的时候，周易格策和马克三个人就很自觉地从队伍中走了出来。
他们知道逃不掉的。
看到他们这样子，大家又都笑了起来。
施耐德笑的尤其大声。其他人可能都是善意的哄笑，而施耐德就是嘲笑了。
他就乐意看到周易和马克两个人倒霉吃瘪。
你们在鲁尔区德比中表现不是很厉害吗？怎么现在都垂头丧气的呢？
让你们出风头让你们抢我的进球
活该
站出来之后周易对耶巴拉说：“教练，我们要商量策略。”
耶巴拉耸耸肩：“随你们，商量好了告诉我。”
看戏的观众们陆续退场，周易则拉着马克和格策来到了中圈。
“这次你有什么高见？”格策已经不抱什么希望，他就等着背人了。
“无论我们怎么分配任务，也总会有最少两个防守者跟着我们每个人，对不对？”周易问格策。
格策点了点头：“当然，无时不刻，无所不在。”
“所以如果我们想要成功推进到门前射门，就必须甩开自己身边的两个人。”
“到目前为止你说的都是废话啊，周易。”格策直言道。
周易没和他斗嘴，而是继续分析道：“我们怎么甩开他们？我认为只有从节奏上想办法。”
“节奏？”格策奇怪。
“对，足球是控制在我们脚下的，主动权也是在我们的手中。我们想怎么踢，就怎么踢，不管是传球还是远射。这一点在我们做之前。对方是完全不知道的。如果他们按照某种既定的方式来防守我们，我们就改变节奏和策略。传球的节奏跑位的节奏前插的节奏……各种节奏，通过打乱这些节奏。让对方摸不着头脑，不知道该怎么防守。这样我们的机会就有了”
马克听得目瞪口呆。而格策却皱眉道：“但这样对我们的要求也很高，要求我们要对每个球都迅速作出反应啊……”
“没错，快传快接快跑。”周易说道。“只有我们三个人都做到了这三点，我们才可能撕开他们的防守。”
“可是这很难……”格策已经在脑海中模拟他们三个人配合的景象了。
“当然难，但这是唯一的办法，如果你们不想继续背着几十公斤的人跑折返跑的话，就必须这么做。”周易说的斩钉截铁。
“好吧……”格策同意了。
马克自然也没意见，反正周易怎么说他就怎么做。
“记住。快传快接快跑”周易拍了拍巴掌说。
随后他向主教练耶巴拉示意他们准备好了。
一声哨响，训练……啊不，游戏又开始了。
但是这一次，比前两天都更惨不忍睹。
一旦和对方短兵相接起来，传球就都是失误了，接球也是失误，跑位更是失误不断要么传大了，要么传偏了，要么停大了，要么压根儿没停到。要么跑早了，要么跑晚了……
“攻方，输一分”
“攻方。输两分”
“攻方，输三分”
“攻方，输四分”
这次游戏结束的比前两天甚至都还要快……
看着三个人背着各自的目标，狼狈不堪地挪动着，场上响起了队友们欢乐的笑声。
“他们都自暴自弃了吗”施耐德笑的前仰后合，格外夸张。“简直就是自杀策略啊”
不过在场边的耶巴拉却微微迷上了眼，盯着三个少年。
三天来的三场游戏，三个人采取了三种不同的策略，从远射到传球推近。再到今天，他可以明显看得出来他们是动了脑子的。尤其是今天，看起来就想自杀一样。每局游戏刚刚开始就结束了，但在耶巴拉却有不同的看法。
三天三次失败固然狼狈，可这三个孩子说不定正在一点点接近他心目中的样子呢……
无论是青年队还是一线队，每天的训练安排都不尽相同，不是每天都会进行一天两练的。总有几天时间是一天一练的。
u19青年队每个星期有三天时间是一天一练，有两天时间是一天两练。
今天就是一天一练，上午训练结束之后，下午就没事儿了。
训练结束之后，球员们一边往更衣室走，一边聊着下午去哪儿放松的话题。
有人就想回家睡觉，打电动。
有人要去约会，还有人则去购物。
按常规，周易和马克都要给自己加练半个小时的力量和耐力训练。
不过周易却叫住了格策。
“你下午有事儿吗，马里奥。”
“我没什么安排。”格策说。
“那好。特训吧。”
马克听到周易又要特训，很意外。
格策也不解：“特训什么？”
“特训不输掉游戏的方法。”周易说。“快传快接快跑的思路是对的，今天的失败只能说明我们在这方面的能力还不够。所以我想通过我们三个人之间的特训来进行提升。”
格策有些犹豫。
周易就说：“你还想天天背着一米九六的索别赫跑折返？”
一听这话，格策连忙说：“好，我来。”
周易又看向马克。
“我没意见。”马克对周易言听计从。
“那好，一会儿我和马克还要去加练。我们下午在马克家见，他家附近有几块足球场，我们就去哪儿练习。你知道马克家在哪儿吗？”
格策摇头。
“马克，告诉他吧。”
于是马克将自己家的地址告诉了格策，格策记了下来，三个人约定下午一点半在马克家见。
为什么要这么早。因为中午的时候球场才没人，从下午四点半开始，这几块球场上就都是踢球的人了。根本没可能让三个人进行特训……
在训练基地完成了力量和体能方面的加练之后，周易和马克回家匆匆吃过午餐。简单的午休之后，格策就敲响了马克家的门。
三个人背着装备包，抱着足球，向马克家附近的那片足球场走去。
大中午的，果然一个人都没有。他们可以随意使用球场。
在德国，这样开放免费的足球场遍地都是，如果你坐飞机从德国城市上空过，透过舷窗往下看。你就会发现许许多多这样的足球场了。
这便是德国足球能够强大的理由之一。
随处可见的免费足球场，而且还是经过精心维护过的，并不是扔在那里任草疯长的荒地。
有这样的硬件设施，再配上渗透到全社会每个角落的足球文化软件。
德国足球的强盛理所应当。
周易他们随便选了一块足球场，三个人放下包，将鞋子换上，就开始了热身。
虽然是没有教练的特训，但训练前的热身还是必不可少的。这是身为职业球员准职业球员所必须养成的习惯，否则训练中受伤，那可是没有人同情的。
一边热身。周易一边向两位解释他的想法。
趁着午休的时候，他又在fifaol3的世界里进行乐模拟，确定他的思路是正确的。
现在的问题就是在这条正确的道路上不断练习。
“我们三个人不能离得太远。必须考得足够近，这样传球才能足够快，快的让对手反应不过来。”
“可这样也会让我们自己反应不过来。”格策提出了不同意见。
“这就是为什么要特训的原因了，马里奥。我们反应不过来是因为我们还不够默契，很多时候，我们彼此需要看到对方传球，才能够做出反应。可在那样的情况下，等你看到我传球再去跑位就晚了，你必须提前向你认为我会传球的地方跑。”周易说道。
“传球也是这样。不能看到跑位了再传球，而必须要提前传球。这样时机才契合的上。”
格策想了想，觉得周易说得有道理。
他也同意在这种极端情况下。靠眼睛观察再决定怎么行动已经不管用了。有些时候要靠身体的本能，这样就必须提升他们三个人之间的默契程度。
热身完毕，三个人开始了训练。
其实特训很简单，甚至都不用什么道具，也不用教练来指导，因为具体的训练方式在日常训练中都会运用到。
就是三个人来回传球，并且往前推进，无论是传球还是跑位，都不能一成不变，要交叉前进。互相穿插换位可以增加混乱，但同时也可以更好的让球员练习在复杂的情况下传接球的能力，同时将换位穿插练习成一种本能。这样一来，在比赛中，就可以通过穿插换位来搅乱对方的防线，从而创造出机会。
这样的训练在球队日常训练中都有。
所以他们练起来不至于一点基础都没有。
只是他们将这个训练内容单独拿了出来，进行强化性的训练。并且速度要比在球队中训练时更快。
速度增加一点点，训练的难度就翻倍提高。
一开始训练总是因为失误而中断，进行的很不顺利。
每次中断了之后，三个人就要凑在一起研究刚才为什么出问题，是传球的问题，还是跑位接应的问题，或者是停球的问题？
研究得出一个结论，继续训练。
就这样，每十组训练为一个周期，结束了这个周期之后，休息五分钟，随后继续进行十组这样的传球跑位训练，再休息五分钟。
一直要进行一个小时这样的训练，三个人才会离开。
而当他们离开的时候，都已经精疲力尽了，这训练强度可真不像大家以为的那么轻松，就跟玩儿一样。
但就算是这样，和在训练中背着沉重的队友做折返跑比起来，现在这样的特训也已经可以说得上是轻松了
ps，是前天吧，我们又多了一位盟主。
但是实在抱歉，因为手腕受伤，现在每天只能写一章，却要更新两章，存稿从十章锐减到了六章。实在是没办法再做盟主加更了。
不过没关系，我记下来了，等我存稿恢复到十章之后，我就会补上这欠下的盟主加更的。
还请大家谅解。
另外也还是要特别感谢一下我们的新盟主胡说八道的未完待续。
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这一次在进攻训练之前，当主教练耶巴拉站到队伍前，还没有说话的时候，周易格策和马克三个人就很自觉地从队伍中走了出来。
他们知道逃不掉的。
看到他们这样子，大家又都笑了起来。
施耐德笑的尤其大声。其他人可能都是善意的哄笑，而施耐德就是嘲笑了。
他就乐意看到周易和马克两个人倒霉吃瘪。
你们在鲁尔区德比中表现不是很厉害吗？怎么现在都垂头丧气的呢？
让你们出风头让你们抢我的进球
活该
站出来之后周易对耶巴拉说：“教练，我们要商量策略。”
耶巴拉耸耸肩：“随你们，商量好了告诉我。”
看戏的观众们陆续退场，周易则拉着马克和格策来到了中圈。
“这次你有什么高见？”格策已经不抱什么希望，他就等着背人了。
“无论我们怎么分配任务，也总会有最少两个防守者跟着我们每个人，对不对？”周易问格策。
格策点了点头：“当然，无时不刻，无所不在。”
“所以如果我们想要成功推进到门前射门，就必须甩开自己身边的两个人。”
“到目前为止你说的都是废话啊，周易。”格策直言道。
周易没和他斗嘴，而是继续分析道：“我们怎么甩开他们？我认为只有从节奏上想办法。”
“节奏？”格策奇怪。
“对，足球是控制在我们脚下的，主动权也是在我们的手中。我们想怎么踢，就怎么踢，不管是传球还是远射。这一点在我们做之前。对方是完全不知道的。如果他们按照某种既定的方式来防守我们，我们就改变节奏和策略。传球的节奏跑位的节奏前插的节奏……各种节奏，通过打乱这些节奏。让对方摸不着头脑，不知道该怎么防守。这样我们的机会就有了”
马克听得目瞪口呆。而格策却皱眉道：“但这样对我们的要求也很高，要求我们要对每个球都迅速作出反应啊……”
“没错，快传快接快跑。”周易说道。“只有我们三个人都做到了这三点，我们才可能撕开他们的防守。”
“可是这很难……”格策已经在脑海中模拟他们三个人配合的景象了。
“当然难，但这是唯一的办法，如果你们不想继续背着几十公斤的人跑折返跑的话，就必须这么做。”周易说的斩钉截铁。
“好吧……”格策同意了。
马克自然也没意见，反正周易怎么说他就怎么做。
“记住。快传快接快跑”周易拍了拍巴掌说。
随后他向主教练耶巴拉示意他们准备好了。
一声哨响，训练……啊不，游戏又开始了。
但是这一次，比前两天都更惨不忍睹。
一旦和对方短兵相接起来，传球就都是失误了，接球也是失误，跑位更是失误不断要么传大了，要么传偏了，要么停大了，要么压根儿没停到。要么跑早了，要么跑晚了……
“攻方，输一分”
“攻方。输两分”
“攻方，输三分”
“攻方，输四分”
这次游戏结束的比前两天甚至都还要快……
看着三个人背着各自的目标，狼狈不堪地挪动着，场上响起了队友们欢乐的笑声。
“他们都自暴自弃了吗”施耐德笑的前仰后合，格外夸张。“简直就是自杀策略啊”
不过在场边的耶巴拉却微微迷上了眼，盯着三个少年。
三天来的三场游戏，三个人采取了三种不同的策略，从远射到传球推近。再到今天，他可以明显看得出来他们是动了脑子的。尤其是今天，看起来就想自杀一样。每局游戏刚刚开始就结束了，但在耶巴拉却有不同的看法。
三天三次失败固然狼狈，可这三个孩子说不定正在一点点接近他心目中的样子呢……
无论是青年队还是一线队，每天的训练安排都不尽相同，不是每天都会进行一天两练的。总有几天时间是一天一练的。
u19青年队每个星期有三天时间是一天一练，有两天时间是一天两练。
今天就是一天一练，上午训练结束之后，下午就没事儿了。
训练结束之后，球员们一边往更衣室走，一边聊着下午去哪儿放松的话题。
有人就想回家睡觉，打电动。
有人要去约会，还有人则去购物。
按常规，周易和马克都要给自己加练半个小时的力量和耐力训练。
不过周易却叫住了格策。
“你下午有事儿吗，马里奥。”
“我没什么安排。”格策说。
“那好。特训吧。”
马克听到周易又要特训，很意外。
格策也不解：“特训什么？”
“特训不输掉游戏的方法。”周易说。“快传快接快跑的思路是对的，今天的失败只能说明我们在这方面的能力还不够。所以我想通过我们三个人之间的特训来进行提升。”
格策有些犹豫。
周易就说：“你还想天天背着一米九六的索别赫跑折返？”
一听这话，格策连忙说：“好，我来。”
周易又看向马克。
“我没意见。”马克对周易言听计从。
“那好，一会儿我和马克还要去加练。我们下午在马克家见，他家附近有几块足球场，我们就去哪儿练习。你知道马克家在哪儿吗？”
格策摇头。
“马克，告诉他吧。”
于是马克将自己家的地址告诉了格策，格策记了下来，三个人约定下午一点半在马克家见。
为什么要这么早。因为中午的时候球场才没人，从下午四点半开始，这几块球场上就都是踢球的人了。根本没可能让三个人进行特训……
在训练基地完成了力量和体能方面的加练之后，周易和马克回家匆匆吃过午餐。简单的午休之后，格策就敲响了马克家的门。
三个人背着装备包，抱着足球，向马克家附近的那片足球场走去。
大中午的，果然一个人都没有。他们可以随意使用球场。
在德国，这样开放免费的足球场遍地都是，如果你坐飞机从德国城市上空过，透过舷窗往下看。你就会发现许许多多这样的足球场了。
这便是德国足球能够强大的理由之一。
随处可见的免费足球场，而且还是经过精心维护过的，并不是扔在那里任草疯长的荒地。
有这样的硬件设施，再配上渗透到全社会每个角落的足球文化软件。
德国足球的强盛理所应当。
周易他们随便选了一块足球场，三个人放下包，将鞋子换上，就开始了热身。
虽然是没有教练的特训，但训练前的热身还是必不可少的。这是身为职业球员准职业球员所必须养成的习惯，否则训练中受伤，那可是没有人同情的。
一边热身。周易一边向两位解释他的想法。
趁着午休的时候，他又在fifaol3的世界里进行乐模拟，确定他的思路是正确的。
现在的问题就是在这条正确的道路上不断练习。
“我们三个人不能离得太远。必须考得足够近，这样传球才能足够快，快的让对手反应不过来。”
“可这样也会让我们自己反应不过来。”格策提出了不同意见。
“这就是为什么要特训的原因了，马里奥。我们反应不过来是因为我们还不够默契，很多时候，我们彼此需要看到对方传球，才能够做出反应。可在那样的情况下，等你看到我传球再去跑位就晚了，你必须提前向你认为我会传球的地方跑。”周易说道。
“传球也是这样。不能看到跑位了再传球，而必须要提前传球。这样时机才契合的上。”
格策想了想，觉得周易说得有道理。
他也同意在这种极端情况下。靠眼睛观察再决定怎么行动已经不管用了。有些时候要靠身体的本能，这样就必须提升他们三个人之间的默契程度。
热身完毕，三个人开始了训练。
其实特训很简单，甚至都不用什么道具，也不用教练来指导，因为具体的训练方式在日常训练中都会运用到。
就是三个人来回传球，并且往前推进，无论是传球还是跑位，都不能一成不变，要交叉前进。互相穿插换位可以增加混乱，但同时也可以更好的让球员练习在复杂的情况下传接球的能力，同时将换位穿插练习成一种本能。这样一来，在比赛中，就可以通过穿插换位来搅乱对方的防线，从而创造出机会。
这样的训练在球队日常训练中都有。
所以他们练起来不至于一点基础都没有。
只是他们将这个训练内容单独拿了出来，进行强化性的训练。并且速度要比在球队中训练时更快。
速度增加一点点，训练的难度就翻倍提高。
一开始训练总是因为失误而中断，进行的很不顺利。
每次中断了之后，三个人就要凑在一起研究刚才为什么出问题，是传球的问题，还是跑位接应的问题，或者是停球的问题？
研究得出一个结论，继续训练。
就这样，每十组训练为一个周期，结束了这个周期之后，休息五分钟，随后继续进行十组这样的传球跑位训练，再休息五分钟。
一直要进行一个小时这样的训练，三个人才会离开。
而当他们离开的时候，都已经精疲力尽了，这训练强度可真不像大家以为的那么轻松，就跟玩儿一样。
但就算是这样，和在训练中背着沉重的队友做折返跑比起来，现在这样的特训也已经可以说得上是轻松了
ps，是前天吧，我们又多了一位盟主。
但是实在抱歉，因为手腕受伤，现在每天只能写一章，却要更新两章，存稿从十章锐减到了六章。实在是没办法再做盟主加更了。
不过没关系，我记下来了，等我存稿恢复到十章之后，我就会补上这欠下的盟主加更的。
还请大家谅解。
另外也还是要特别感谢一下我们的新盟主胡说八道的未完待续。
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