从军区出来,胡大明同志也没有停留,直接就开车返程了,“老朱,给我定一张去ql省,泉城的火车票,明天就要!”说完胡大明同志就直接挂了电话,胡大明同志之所以没有去军务处,就是不想让朱元海同志有什么想法,这次胡大明同志还和以前一样,还是这么直接的安排朱元海办事,也许也可以让老朱同志心安一些。

    汽车行进越一个多小时,胡大明同志又回到了象棋山。

    张晓飞他们按照胡大明同志的建议,用那三招和乾坤秘法基础手势的体悟,来融入到跑步当中去,还真的是有事半功倍的效果。

    他们开始跑的时候,还有些摸不着头脑,不过就在30公里后,他们找到了感觉,感觉越跑越轻松起来。

    步子也大了许多,频率也快了许多!

    这个时候他们很有信心,如果让他们去参加什么奥运会什么的,那么在田径方面的领奖台上,就不会有其他人的位置了。

    所有的人都很兴奋,今天是一种收获,最起码证明了胡大明同志的训练目的,因为他们都是在跑了30公里之后,才能够把自身所学和跑步结合,那是一种奇妙的感觉,并不是用语言能够形容的,只有自己去体会。

    他们进行了最后的冲刺,因为前方就是营区了,60公里的距离,基本上就是跑了整个象棋山的一个直径和一个周长。

    极限的感觉!极限的体验!

    “啊!”

    “哦!”

    官兵们已进入营区的大门,就开始了呼喊!这是他们表示兴奋的唯一方式,不过他们得意忘形了,因为胡大明同志是不允许他们这样肆意破坏大山的安宁的。

    而这个时候的胡大明同志却笑了,达到了自己的目的,而且还很有效果,看样子他们都过关了,那么以后就真的要看他们的了。

    官兵们都看到了胡大明同志,现在的胡大明同志正站在cāo场上,呼喊声戛然而止!一个个的都放缓了脚步,慢慢的走到cāo场上。

    “都不用站队了,呵呵!看你们的表现,应该很有收获!”胡大明同志笑了出来,这让眼下的官兵们都很不适应。

    “那么现在知道我为什么总让你们训练体能了吗?张国栋你来说说吧,我看这里就你和张晓飞你们两个最活跃!”胡大明同志确实很高兴,这意味着他的训练初见成效。

    “是!呵呵,现在我们知道教官的良苦用心了,谢谢教官!”张国栋这小子很难得的出现了郑重的表情。

    “谢谢教官!”官兵们自发的跟着张国栋这小子,来了句附和!

    “不用谢我,这都是你们付出的努力得来的,不付出努力就不要想收获,可以告诉你们,你们现在走的路,正是我以前走过的,你们最后到底能达到什么程度,取决于你们付出多少的努力,我现在可以很明确的告诉你们,只要你们之中,有人达到了一定的程度,那么我是不会吝啬我的全部所学的,但是如果你还没有学会军姿的动作要领,就想学其他的动作,那是不可能的,因为军姿是一切动作的基准!”胡大明同志很少说一些大而广的话,但是今天他要为他离开的这几天设定好训练计划,同时让官兵们自发的努力训练。

    “如果说你们的水平有限,还听不懂我说的话到底是个什么意思,那么我就通俗一点的说,现在你们学的,练得都是基础,也是最基本的东西,如果你们连基础都没有打好的话,那么你们学什么都华而不实,而我也不会教你们!”胡大明同志明确表态了,就是说只要基础练不好,就别想学别的东西,想早点学,就要早点达到标准。

    “报告!”阎行霸忍不住想要发言。

    “说!”胡大明同志批准道。

    “报告教官,我们要达到什么样的状态,才算符合您的基础标准?”阎行霸的问话,同时也是大多数人想要问的问题。

    “没有标准,只要你们的身体达到峰值就可以了,但是如果你们非要一个标准的话,那就是负重50公斤,60公里3个小时,然后接着1000个俯卧撑,1000个仰卧起坐,1000个深蹲,还有就是要你们连续进行,中间的停顿不能超过三分钟,这就是标准,什么时候达到了,你们就可以进行下一阶段的练习。”胡大明同志想了想说道。

    所有人都晕了,这怎么可能!这也太恐怖了,看来我们的恐怖的体能生活才刚刚开始,众人的心中,突然间压力倍增!

    其实根本就不需要那么多,胡大明同志只不过想凑个整而已,当胡大明同志看向众人的时候,刚才的好心情,一下子就yin了下来,“就这么点承受能力的话,现在就可以打背包回家了,练功不但要看悟xing,更重要的是看有没有恒心!”胡大明同志脸sè不善的说道。

    “还有就是要告诉大家一个好消息,我刚才请了假,准备回家待几天,这不是快过年了吗,呵呵,而你们呢,则继续给我训练,等我回来的时候,我会做一个全面的检查,如果让我发现有搞小动作的,还有训练没有达到我的要求的,哼,我会给你们带礼物的!”胡大明同志很有一副幸灾乐祸的意思。

    “我走之后,所有人都必须付出汪华都同志和魏安达等同志的协调指挥,凡是有不服从者,等我回来。”胡大明同志淋漓的眼神,很有杀伤力,眼下的官兵,包括张国栋和张晓飞在内的所有的人,都不自觉的缩了缩脖子。

    其他的胡大明同志不管了,直接就上了自己的专车,又一次的扬长而去。

    而这个时候,已近中午,胡大明同志驱车来到了步行街,在路上的时候,胡大明同志就已经想好了,下午的时间用来陪温柔,而晚上的时间用来陪陪欧佳佳美女。

    要回家了,而且还是一去就是二十天,这当然要和他们告个别,虽然张秀红同志想要胡大明找媳妇,但是这个时候也不是带美女回家的时候,胡大明同志深深的知道,他这个老妈的想法,可不是他能够揣摩的,老爸都揣摩一辈子了,到现在都还没有弄明白!

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